Долгое сидение, отсутствие спорта, стресс — всё это сказывается на состоянии тела. В мышцах накапливается напряжение, нарушается лимфоток, снижается подвижность. Профилактический массаж помогает избежать этих последствий. Он улучшает кровообращение, снимает спазмы, поддерживает нормальный тонус.
Процедура показана при любом уровне физической активности. Подходит как водителям и офисным сотрудникам, так и тем, кто регулярно тренируется. Массаж особенно важен при сидячем образе жизни. Он предупреждает застой, уменьшает нагрузку на позвоночник, снижает риск воспалений в суставах.
Что даёт профилактический массаж:
Массаж проводится руками, без использования аппаратов. Врач прорабатывает мышцы постепенно, от поверхностных к глубоким слоям. Не используется резкое давление. Главная цель — восстановление баланса. Во время сеанса усиливается приток крови, активизируется обмен веществ, уходят застойные явления.
Продолжительность зависит от зоны. В среднем — 40 минут. Частота — один раз в 1–2 недели. При повышенных нагрузках — чаще. Уже после первой процедуры снижается напряжение, появляется ощущение лёгкости. При регулярных визитах мышцы лучше адаптируются к повседневной нагрузке. Суставы работают свободнее. Осанка выравнивается без усилий.
Метод подходит для мужчин и женщин любого возраста. Часто используется в профилактических программах для подростков, студентов, офисных сотрудников. Массаж не требует подготовки, не вызывает побочных эффектов, не ограничивает активность после процедуры.
В клинике «Элеганте» профилактический массаж выполняется медицинскими специалистами. Каждая техника подбирается под состояние пациента. Учитываются образ жизни, уровень активности, жалобы. Без шаблонных подходов — только точная, продуманная работа. Результат ощущается сразу и сохраняется надолго.
Врач дерматолог-косметолог. Эксперт по Лазерной и Электроэпиляции.
Врач дерматолог-косметолог. Топ специалист по Лазерной и Электроэпиляции.
г. Санкт-Петербург, Московский проспект, дом 22, Лит. М
Пешком: 5 минут от м. Технологический Институт, вход в арку дома 20 по Московскому пр.
На автопарковку: нужно въехать в арку дома 22 — ориентир клиника СМТ, далее остановиться у шлагбаума БЦ Адмиралтейский и взять пропуск, далее за шлагбаумом налево к вывеске Elegante (парковка платная 200 руб/час)